Om meg

Har du utfordringer knyttet til stress, uro eller angst?

Jeg vil gjerne være din støttespiller på veien mot mer ro og en bedre hverdag!

Mitt navn er Jarle og jeg er Enhetsterapeut, Veileder i mestringsmedisin og Thetahealer.

Med bakgrunn i min selvopplevde sosiale angst gjennom mange år har jeg nå valgt å spesialisere meg på å hjelpe mennesker til å finne sin indre ro.

Jeg har kjent på kroppen hvor lammende og utfordrende det kan være å leve med angst. For meg ble den så dominerende at jeg måtte ta grep.

De siste 9 årene har jeg derfor tatt et knippe utdanninger og kurs for å komme til bunns i denne problematikken og for å tilegne meg verktøy for å kunne jobbe meg mot et liv med mer ro og harmoni.

Som en fordypning i det 3-årige studiet Enhetsterapi og Mestringsmedisin skrev jeg en hovedoppgave om egoets rolle ved angst.

Arbeidet var et dypdykk i egoets og angstens natur ettersom det tidlig ble klart hvilken sentral rolle egoet spiller ved angstutfordringer. Dermed er egoet også en nøkkel på veien til å finne tilbake til seg selv.

Med bakgrunn i denne innsikten, forståelsen og mitt egenarbeid med disse verktøyene har jeg tatt store skritt på min vei mot en hverdag med stadig større grad av indre ro, tilstedeværelse, flyt og harmoni.

Nå har jeg en sterk motivasjon for å hjelpe deg!

Ønsker du en som kan være din støttespiller på din vei mot mer indre ro?

Kontakt meg gjerne for en uforpliktende og hyggelig prat.

Ser frem til å høre fra deg! :-)

Kontakt

Jarle Reidar Ihle

Telefon +47 918 28 133

E-post jarle@indrefred.no

Litt om meg (lydfil mp3)

"I et rom av trygghet og gjensidig respekt jobber vi for å bringe deg trygt og sikkert mot målet for din reise"

Jarle

Hva kan jeg gjøre for deg?

Jeg vil gjerne være din veiviser til indre fred. En som leder deg trygt på veien mot nye tinder. Det gjør jeg ved å benytte meg av de velutprøvde teknikker og metoder som er de jeg har funnet som de mest effektive og som virkelig har gjort en forskjell for meg og mitt liv.

I mitt arbeid benytter jeg meg altså av en kombinasjon av kunnskap og metoder fra flere forskjellige områder. Primært er det to felt jeg kombinerer og det er Enhetsterapi Mestringsmedisin og Thetahealing. Her skal jeg fortelle litt om hvordan jeg i mitt arbeid kombinerer disse områdene.

En time med meg forløper som en vanlig time med coaching gjennom samtale mellom utøver og klient. Jeg tilpasser meg klienten og vet hvor sentralt trygghet er i alt arbeid med angst og angstrelaterte utfordringer. Dermed tilpasser jeg meg klientens ønsker for kommunikasjonsform.

Vi kan jobbe over videosamtale, telefonsamtale, men også chat dersom det er ønsket. Sammen finner vi det som fungerer best for deg.

En time med meg skiller seg ut fra tradisjonell samtale eller coaching ved at jeg i tillegg til den rene samtalen benytter thetahealing (les om dette lenger ned på siden) i kombinasjon med kunnskap og teknikker fra Enhetsterapi Mestringsmedisin (les om dette lenger ned på siden). I thetatilstand kan jeg lese energifeltet til klienten, gi intuitiv veiledning og vi kan også jobbe direkte med energihealing. Metoder og teknikker fra Enhetsterapi Mestringsmedisin benyttes i timen, men er også meget godt egnet for klienten til å bruke på egenhånd for å styrke, løfte og forebygge. Veiledning i slike metoder og teknikker en sentral del av det jeg jobber med.

For optimale resultater benyttes en kombinasjon av egenarbeid gjennom øvelser, selvrefleksjon, videoer/ lydfiler i tillegg til våre 1 til 1 sessioner.

Det er videre sentralt at du som klient er motivert for å skape en endring.

Du må være villig til å gjøre en innsats på egenhånd utenom timene for å få sikre at du får den framgangen du ønsker.

Det er i rommet mellom klient og terapeut magien skjer og vi søker dermed å finne en resonans, slik at vi sammen kan skape endringene du ønsker å se i ditt liv.

Jeg gleder meg til å følge deg på din reise. :-)

Bestill time

Bildet er en KI-generert illustrasjon

- Coaching

- Intuitiv veiledning

- Enhetsterapi Mestringsmedisin

- Thetahealing

- Energihealing / fjernhealing

- Energipsykologi

- Energimedisin

"Med årevis med egenerfaring med angst og angstrelaterte utfordringer brenner jeg for å hjelpe andre til å finne sin indre fred og skape seg et liv med mer balanse og harmoni."

Jarle

Hva er Enhetsterapi og Mestringsmedisin?

"Enhetsterapi mestringsmedisin er summen av over førti års erfaring med integrert medisin. Enhetsterapi har siden starten i 2005 vokst til å bli en viktig aktør innen helse, vekst og mestringsmedisin. Enhetsterapi bygger på hjelp til selvhjelp, supplert av enkle og effektive behandlingsmetoder. Samtidig gir studiet praktiske helseverktøy for bruk i hverdagen, og søker å gå i dybden, slik at endringer blir varige.

Enhetsterapi er for deg som vil finne årsaker til menneskers plager og gi varige løsninger. Vi kaller denne nye syntesen for mestringsmedisin – en integrering og tilpasning av enhetsterapiens prinsipper til samfunnets og helsevesenets begreper og behov"

"Mestringsmedisin er ikke et alternativ til vanlig medisin. Mestringsmedisin anerkjenner teknologisk medisin der den fungerer innenfor sin modell med diagnose og behandling av sykdom eller lyte.

Mestringsmedisin anerkjenner at sykdom og helse, lidelse og helbredelse er store og komplekse områder som i noen tilfeller kan håndteres med enkle løsninger, men ofte er disse enkle løsningene utilstrekkelige for å håndtere symptomer og plager og bygge helse. Derfor forsøker mestringsmedisin å bygge helse over tid, med vekt på egenomsorg, relasjoner og tilgang til egne ressurser i et langtidsperspektiv.

I mestringsmedisin er det sentralt å bygge opp gode strategier for langtidsmestring. Disse strategiene bygger på enkle tiltak personen kan gjøre selv i hverdagen."

"Mestringsmedisin legger vekt på en grundig kartlegging av personens ressurser, motivasjon og interesser, og individualiserer tiltak. Derfor bygger mestringsmedisin opp en stor databank av viten, forskning, innsikter og ulike verktøy."

"Målet med mestringsmedisin er

å gi den enkelte knivskarpe verktøy til egenomsorg, helsebygging og personlig vekst
å bidra til å løse de nye utfordringene i samfunnet, som stresslidelser, uro og slitenhet
å støtte utviklingen av metoder som løfter bevissthet og forståelse mellom mennesker
å hjelpe fram en helhetlig medisin og styrke naturlig helbredelse og økologisk bevissthet.

"Mestringsmedisin omfatter sentrale terapeutiske områder som regulering av det autonome nervesystemet, trening, avspenning ernæring og sansestimulering, arbeid med tanker og følelser og indre verdier"

Teksten over er sitert fra Senter for livshjelp sin nettside om utdanningen Enhetsterapi Mestringsmedisin.

Ønsker du å lese mer finner du link til siden her: Senter for livshjelp

Hva er Thetahealing?

Thetahealing er en dyptgående intuitiv og livsveiledende, coachende teknikk der klient og utøver i nært samarbeid søker å løse opp i klientens begrensninger for å fremme vekst og utvikling.

I thetahealing setter utøveren seg selv bevisst i en form for transe (thetatilstand) i forbindelse med arbeidet med en klient. (Theta er en naturlig tilstand vi alle befinner oss i hver dag i forbindelse med søvn.) En thetehealingutøver er trent til å bevisst innta denne tilstanden der hjernen opererer med en lavere hjernebølge-frekvens (ca. 4-7Hz) enn ved vanlig våken tilstand Beta som ligger på ca. 13Hz og oppover.

Bildet er en KI-generert illustrasjon

I denne bevissthetstilstanden får utøveren tilgang til det underbevisste og kan dermed i nært samarbeid med klienten på en effektiv måte arbeide med å omskape traumer, programmeringer, trossystemer, følelser og uhensiktsmessige mønstre som ligger til grunn for de begrensninger klienten erfarer i hverdagen.

Under arbeidet tas også klienten med i thetatilstand og får dermed også selv tilgang til det som ligger lagret av programmeringer i det underbevisste.

Thetahealing har i dag ca. 650.000 utøvere over hele verden, og har hatt gode resultater for millioner av mennesker som enten benytter seg av teknikken for sin egen del eller coacher eller underviser andre.

Utdanninger

Enhetsterapeut og veileder i mestringsmedisin, 2020-22 --------------	Senter for livshjelp (Reidun og Audun Myskja)
Thetahealing mester, 2017-22 ----------------------------------------------	Thetakoden (Anett Powell Wang)
NLP Practitioner, 2021 (Nevrolingvistisk programmering) -------------- (Kommunikasjon og selvledelse)	Scala (tidl. Metaresource) (Scandinavian Coaching and leadership academy)
Qi-gong, 2018 -----------------------------------------------------------------	Nina (e. James Nystedt)
Energimedisin, 2021 ----------------------------------------------------------	Donna Eden (Mindvalley)
Tibetanske riter, 2021 ---------------------------------------------------------	Senter for livshjelp (Audun Myskja)

Mester Thetahealing

(2017-2022)

Enhetsterapeut/

veileder i mestringsmedisin

(2020-2022)

NLP Practitioner

(2021)

Telefon +47 918 28 133

E-post jarle@indrefred.no

Org.nr. 926 027 204

Det er benyttet kunstig intelligens i arbeidet med denne nettsiden.

All tekst er skrevet av ekte intelligens. Noen illustrasjoner er KI-genererte.

De er merket under illustrasjonene.

Ihle Coaching

- din veiviser til indre fred

Om meg

Har du utfordringer knyttet til stress, uro eller angst?

Jeg vil gjerne være din støttespiller på veien mot mer ro og en bedre hverdag!

Mitt navn er Jarle og jeg er Enhetsterapeut, Veileder i mestringsmedisin og Thetahealer.

Med bakgrunn i min selvopplevde sosiale angst gjennom mange år har jeg nå valgt å spesialisere meg på å hjelpe mennesker til å finne sin indre ro.

Jeg har kjent på kroppen hvor lammende og utfordrende det kan være å leve med angst. For meg ble den så dominerende at jeg måtte ta grep.

De siste 9 årene har jeg derfor tatt et knippe utdanninger og kurs for å komme til bunns i denne problematikken og for å tilegne meg verktøy for å kunne jobbe meg mot et liv med mer ro og harmoni.

Som en fordypning i det 3-årige studiet Enhetsterapi og Mestringsmedisin skrev jeg en hovedoppgave om egoets rolle ved angst.

Arbeidet var et dypdykk i egoets og angstens natur ettersom det tidlig ble klart hvilken sentral rolle egoet spiller ved angstutfordringer. Dermed er egoet også en nøkkel på veien til å finne tilbake til seg selv.

Med bakgrunn i denne innsikten, forståelsen og mitt egenarbeid med disse verktøyene har jeg tatt store skritt på min vei mot en hverdag med stadig større grad av indre ro, tilstedeværelse, flyt og harmoni.

Nå har jeg en sterk motivasjon for å hjelpe deg!

Ønsker du en som kan være din støttespiller på din vei mot mer indre ro?

Kontakt meg gjerne for en uforpliktende og hyggelig prat.

Ser frem til å høre fra deg! :-)

"I et rom av trygghet og gjensidig respekt jobber vi for å bringe deg trygt og sikkert mot målet for din reise"

Jarle

Hva kan jeg gjøre for deg?

Jeg vil gjerne være din veiviser til indre fred. En som leder deg trygt på veien mot nye tinder. Det gjør jeg ved å benytte meg av de velutprøvde teknikker og metoder som er de jeg har funnet som de mest effektive og som virkelig har gjort en forskjell for meg og mitt liv.

I mitt arbeid benytter jeg meg altså av en kombinasjon av kunnskap og metoder fra flere forskjellige områder. Primært er det to felt jeg kombinerer og det er Enhetsterapi Mestringsmedisin og Thetahealing. Her skal jeg fortelle litt om hvordan jeg i mitt arbeid kombinerer disse områdene.

En time med meg forløper som en vanlig time med coaching gjennom samtale mellom utøver og klient. Jeg tilpasser meg klienten og vet hvor sentralt trygghet er i alt arbeid med angst og angstrelaterte utfordringer. Dermed tilpasser jeg meg klientens ønsker for kommunikasjonsform.

Vi kan jobbe over videosamtale, telefonsamtale, men også chat dersom det er ønsket. Sammen finner vi det som fungerer best for deg.

For optimale resultater benyttes en kombinasjon av egenarbeid gjennom øvelser, selvrefleksjon, videoer/ lydfiler i tillegg til våre 1 til 1 sessioner.

Det er videre sentralt at du som klient er motivert for å skape en endring.

Du må være villig til å gjøre en innsats på egenhånd utenom timene for å få sikre at du får den framgangen du ønsker.

Det er i rommet mellom klient og terapeut magien skjer og vi søker dermed å finne en resonans, slik at vi sammen kan skape endringene du ønsker å se i ditt liv.

Jeg gleder meg til å følge deg på din reise. :-)

Bildet er en KI-generert illustrasjon

- Coaching

- Intuitiv veiledning

- Enhetsterapi Mestringsmedisin

- Thetahealing

- Energihealing / fjernhealing

- Energipsykologi

- Energimedisin

"Med årevis med egenerfaring med angst og angstrelaterte utfordringer brenner jeg for å hjelpe andre til å finne sin indre fred og skape seg et liv med mer balanse og harmoni."

Jarle

Hva er Enhetsterapi og Mestringsmedisin?

Enhetsterapi er for deg som vil finne årsaker til menneskers plager og gi varige løsninger. Vi kaller denne nye syntesen for mestringsmedisin – en integrering og tilpasning av enhetsterapiens prinsipper til samfunnets og helsevesenets begreper og behov"

"Mestringsmedisin er ikke et alternativ til vanlig medisin. Mestringsmedisin anerkjenner teknologisk medisin der den fungerer innenfor sin modell med diagnose og behandling av sykdom eller lyte.

I mestringsmedisin er det sentralt å bygge opp gode strategier for langtidsmestring. Disse strategiene bygger på enkle tiltak personen kan gjøre selv i hverdagen."

"Mestringsmedisin legger vekt på en grundig kartlegging av personens ressurser, motivasjon og interesser, og individualiserer tiltak. Derfor bygger mestringsmedisin opp en stor databank av viten, forskning, innsikter og ulike verktøy."

"Målet med mestringsmedisin er

"Mestringsmedisin omfatter sentrale terapeutiske områder som regulering av det autonome nervesystemet, trening, avspenning ernæring og sansestimulering, arbeid med tanker og følelser og indre verdier"

Teksten over er sitert fra Senter for livshjelp sin nettside om utdanningen Enhetsterapi Mestringsmedisin.

Ønsker du å lese mer finner du link til siden her: Senter for livshjelp

Hva er Thetahealing?

Thetahealing er en dyptgående intuitiv og livsveiledende, coachende teknikk der klient og utøver i nært samarbeid søker å løse opp i klientens begrensninger for å fremme vekst og utvikling.

Bildet er en KI-generert illustrasjon

Under arbeidet tas også klienten med i thetatilstand og får dermed også selv tilgang til det som ligger lagret av programmeringer i det underbevisste.

Thetahealing har i dag ca. 650.000 utøvere over hele verden, og har hatt gode resultater for millioner av mennesker som enten benytter seg av teknikken for sin egen del eller coacher eller underviser andre.​

Utdanninger

Enhetsterapeut og veileder i mestringsmedisin, 2020-22 --------------

Senter for livshjelp (Reidun og Audun Myskja)

Thetahealing mester, 2017-22 ----------------------------------------------

Thetakoden (Anett Powell Wang)

NLP Practitioner, 2021 (Nevrolingvistisk programmering) --------------

(Kommunikasjon og selvledelse)

Scala (tidl. Metaresource)

(Scandinavian Coaching and leadership academy)

Qi-gong, 2018 -----------------------------------------------------------------

Nina (e. James Nystedt)

Energimedisin, 2021 ----------------------------------------------------------

Donna Eden (Mindvalley)

Tibetanske riter, 2021 ---------------------------------------------------------

Senter for livshjelp (Audun Myskja)

Mester Thetahealing

(2017-2022)

Enhetsterapeut/

veileder i mestringsmedisin

(2020-2022)

NLP Practitioner

(2021)

Det er benyttet kunstig intelligens i arbeidet med denne nettsiden.

All tekst er skrevet av ekte intelligens. Noen illustrasjoner er KI-genererte.

De er merket under illustrasjonene.

Thetahealing har i dag ca. 650.000 utøvere over hele verden, og har hatt gode resultater for millioner av mennesker som enten benytter seg av teknikken for sin egen del eller coacher eller underviser andre.